NMN-营养膳食补充剂的王者崛起之路

NMN作为膳食补充剂中的王者，市场上对它的评价褒贬不一，之前一直有人质疑媒体把它宣传成“不老神药”，觉得是在夸大宣传，那么今天我将用科学的视角带大家来了解NMN抗衰的原理，以及市场前景。

人为什么会衰老？

衰老的本质：自我修复能力下降。2019年最新的衰老生物学教科书《BIOCHEMISTRY AND CELL BIOLOGY OF AGEING》总结几十年来的衰老研究，得出衰老机理的原理：衰老是一种自然过程，通过NAD+耗竭导致各种器官（如大脑、脂肪组织、皮肤、肝脏、骨骼肌和胰腺）的线粒体能量下调。由于衰老时NAD+消耗酶会增加，这就导致体内NAD+水平会下降。

简单来说就是：

• 消耗NAD+可以激活sirtuins家族，以打开长寿基因；
  

•  PARPs途径，进行DNA修复；
  

• CD38途径，用于钙的信号传导；
  

由于三个消耗NAD +的途径（sirtuins，PARP和CD38）共同竞争同一个水池里的水，因此CD38消耗过多时，sirtuins和PARP的可用量就会减少。结果导致他们负责的工作——打开长寿基因和修复DNA，就无法完成，最终造成衰老加速。

什么是NAD+?

NAD+又叫辅酶i，全称烟酰胺嘌呤双核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应，NAD+是人体内除水以外含量最丰富的分子，没有它，生物就会死亡。它对线粒体也很重要，线粒体是细胞的能量源，并产生我们身体使用的化学能量。因此，NAD+水平的降低已经被证明会导致人类衰老过程中的代谢功能发生障碍。也就是说，要想抗衰老，实现真正的“青春永驻”，需要提升NAD+在人体内的含量从而达到诸多功效。

但是因为NAD+的分子量过大，不能直接补充。自2003年来哈佛医学院等多个权威机构发布的前沿科研结果证实：NMN是科学有效补充NAD+的方式。

什么是NMN？

NMN全名nicotinamide mononucleotide，中文名称:β-烟酰胺单核苷酸，是一种自然存在的生物活性核苷酸，NMN是人体内源性物质，平时我们通过食物来少量补充。

NMN可以帮助修复线粒体, 修复 DNA 损伤。研究发现NMN 可以挽救神经血管功能，增加脑血量，并改善认知能力和神经血管功能障碍。NMN促进血管再生、保持血管弹性、增强耐力和活力，提供保护心血管和促进大脑健康。

长期实验发现口服的 NMN 很快转化成组织中的 NAD+ 并有效消除了各种与衰老相关的生理衰退，防止衰老相关的体重增加、提升代谢、增加体力，改善胰岛素敏感性和血浆脂肪指标、改善视力、改善免疫功能、防止骨密度下降等等。

关于NMN的科研成果也不断出炉：

2022年2月，日本筑波大学、日本科学促进会、三菱公司联合发表关于NMN对108名日本老年人睡眠质量、疲劳和身体表现的随机、双盲安慰剂对照临床研究。结果证明，对比没有摄入NMN的安慰组，每天下午摄入250毫克的NMN 3个月以上，能有效改善老年人的下肢功能，减少疲劳嗜睡。这表明NMN在预防老年人身体机能丧失和改善老年人疲劳方面的潜力。

2022年3月，中国医学科学院北京协和医学院联合清华大学、浙江大学、复旦大学等国内多所高校科研机构发表了NMN保护神经系统的研究成果。随着年龄的增长，人脑衰退的一个重要表现就是髓鞘老化，而这又会反过来驱动中枢神经系统（CNS）的老化，进而引发神经退行性疾病。这背后的机制和少突胶质祖细胞 (OPC) 的髓鞘再生能力降低相关。这项研究发现，补充NAD+的前体NMN后，激活了SIRT2的表达并恢复了髓鞘再生能力，显示出NMN预防神经系统老化的巨大潜力。

2022年4月，美国马里兰大学科研团队发表成果：NAD+的前体NMN可修复糖尿病线粒体功能，预防糖尿病周围神经病变（DPN）。并且这项研究还发现：连续使用NMN 2个月，抑制了糖尿病大鼠和小鼠血液中的甘油三酯和游离脂肪酸的增加。

2022年4月，中科院联合北京大学与清华大学在国际科学期刊《Cell Discovery》发表的临床前研究：补充NMN可显著改善病毒感染所导致的肺炎。该研究发现，小鼠感染SARS-CoV-2导致与NAD+代谢、免疫反应和细胞死亡相关的基因失调，与新冠肺炎患者类似。通过NAD+前体NMN治疗后，肺部过度细胞浸润和溶血等感染症状得到显著改善，并且NMN可以挽救新冠病毒感染后导致的NAD+代谢、免疫反应和细胞死亡相关基因表达失调，抑制细胞死亡。

NMN目前的市场状况：

全球市场来看，根据marketin sights reports提供的数据，2021-2026年NMN复合年增长率预计为 7.3%。全球主要国家都已看到这种新型成分在膳食补充剂领域的巨大潜在市场，但同时也面临着诸多挑战，如许多国家的严格监管、缺乏针对新领域的创新配方等。

在中国市场，消费者对NMN也存在很大的兴趣。根据艾媒咨询的数据显示，2020年中国NMN成分保健品市场规模达51.06亿元，同比增长34.87%，预计到2023年将会以近70.25%的增速攀升至270.13亿元，行业发展速度较快。

同时消费者对NMN成分也已有了一定的认知度。数据显示，2021年有超过60%中国消费者对NMN已经有所了解，其中24.6%的消费者对NMN产品有过专门的了解。同时，NMN产品在消费者中最为人熟知的三大功能是增强免疫力、改善睡眠和延缓衰老。

作为一种在全球各国均引起关注的热门成分，NMN正在通过大量人体实验证明自己的安全性和作用，相信随着国内相关人体试验的推进和研究的完善，NMN在未来也有望成为我国保健食品原料中的一员。