衰老的秘密丨这些原因导致衰老，大多数人都中招了！

新生、成长、衰老，是自然规律，植物是这样，人类亦如此。

女人的美会受到年龄、不良生活习惯、环境污染等的影响，导致颜值下降，让女人美貌消逝。

但我们同时又能发现，上帝似乎并不公平，有的女人20岁的年纪40岁的样貌，而有的女人40岁的年纪却拥有20岁的容颜，是什么导致她们的不同呢？

我们一直认为，人从出生到死亡是个自然老化的过程，人类无法过多干预，真相确实如此么？

想要弄懂衰老的秘密，进而去影响它、干涉它，帮助我们延缓衰老，就要先从影响人类衰老的原因说起。

1、自然老化

人的寿命是有限的，从出生开始，我们人体的器官组织就要经历从新生到衰老的过程，随着年龄的增加，老化逐渐加剧。

大脑老化

20岁后，我们的大脑神经细胞开始逐年减少，40岁后每天将自然损失1万个。

肺脏老化

肺活量20岁开始缓慢下降，30岁开始加快下降，70岁将衰退50%。

皮肤老化

过了25岁，胶原蛋白的生成速度明显减缓，皮肤的代谢能力逐渐变差，皮肤开始失去弹性、缺少光泽。

骨骼老化

35岁以后，骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时，身高会降低5厘米。

2、熬 夜

熬夜会导致人体内分泌失调，神经系统的正常循环也会受到影响，长期熬夜，不仅皮肤会暗沉、长皱纹，身体各个器官也会加速老化。

3、环境污染

环境对衰老的影响很大，空气中的有害物质会危害皮肤，加速皮肤衰老，同时被吸入体内的有害物质也会随着血液流动到身体各处，损害组织器官，加速衰老。

4、饮食不健康

辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，对于皮肤而言就像定时炸弹，过多摄入会导致肌肤内分泌失衡，出现暗疮和出油等皮肤问题，加速老化。

5、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，吸烟者的皮肤要比不吸烟者早10年出现皱纹。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

6、自由基的攻击

当前抗老医学领域里最重要的学说理论，是自由基导致衰老。我们上文中所提到的环境污染、不良生活习惯等，都与自由基有关。

自由基掌控着人的衰老与死亡，可以说是加速人体衰老的罪魁祸首。其攻击人体的细胞、组织、器官，导致细胞消亡、组织变异、器官衰老。

目前最科学、有效的抗衰方式“NMN”

NMN抗衰老的核心在于对NAD+的转化和提升，它对于改善人体衰老状况、延缓衰老等功效都是通过转化为NAD+来实现的，它是NAD+的直接前体物质。口服NMN后，这一物质能够在2-3分钟内进入血液，并在30分钟内被身体器官吸收，转化为NAD+，提升其含量，进而借助NAD+对于身体的影响，而在人体发挥效果。