科学认识：火爆富人圈的NMN到底是啥？

近年来，NMN这一热词遍及健康行业，因其具有延缓衰老的作用被人们熟知，那么火爆市场的NMN究竟是什么呢？

NMN 全称为β-烟酰胺单核苷酸，简称NMN。NMN 存在两种差向异构体：α 型和 β 型， NMN采用全酶法制备，β型NMN纯度达99%以上，具有更好的生物活性研究发现，只有 β 型 NMN 具有生物活性。

NMN存在于部分水果蔬菜和禽肉当中，是人体内自然存在的物质，在细胞内可转化为与人体新陈代谢相关的重要辅酶 NAD+，NMN是NAD+的前体物质之一。也就是说，NMN 的作用核心是通过转化为NAD+这种物质实现的，随着年龄增长，人体的NAD+水平逐步下降。

国内外顶级科学家领衔NAD+抗衰老研究大量学术成果支持：通过提升NAD+水平，能够多方面提升健康质量，延缓衰老。顶级期刊、新的证据不断涌现，参与者来自全球几十所著名大学的上百名科学家。哈佛大学医学院David Sinclair 因为抗衰老研究被《时代周刊》评为最具影响力的100人之一。

哈佛大学医学院David Sinclair 教授在哈佛实验室

NAD+是维持机体运转的重要物质，存在于所有细胞中，参与机体上千种生理反应过程，人体内五百多种酶的作用都需要NAD+。

从图中我们可以看到，补充NAD+对各个器官的好处，包括对脑和神经系统、肝肾、血管、心脏、淋巴组织、生殖器官、胰腺、脂肪组织、肌肉的健康改善等。

2013 年，哈佛大学医学院 David Sinclair 教授率领的研究团队通过实验证明：22 个月大的老年小鼠口服 NMN 一周之后，体内 NAD+水平增加，并使线粒体稳态和肌肉功能相关的关键生化指标恢复到相当于 6 个月大小的年轻小鼠状态。

该研究成果发表于 顶级期刊《CELL》上，截图来自：ScienceDirect

近 20 年的研究发现Sirtuins 几乎在所有的细胞功能中都发挥主要的调节作用，影响炎症、细胞生长、昼夜节律、能量代谢、神经元功能和应激抵抗等生理过程。Sirtuins 常被称为长寿蛋白家族，是 NAD+依赖的脱乙酰酶蛋白家族。

图示：提出通过补充NMN恢复老年神经血管中NAD+水平促进神经血管年轻化机制的方案

2019 年，哈佛医学院遗传学系 Kane A E 教授等人研究发现 ：NMN 作为 NAD+在生物体内合成的重要前体，它提升细胞内 NAD+水平后，发挥的很多有益作用（如改善代谢、保护心血管等）都通过激活 Sirtuins而实现。

体内 NAD+水平除了影响 Sirtuins 活性以外，也是DNA 修复酶—PARPs（聚腺苷二磷酸核糖聚合酶）发挥作用的重要底物。

2017年，哈佛大学医学院 David Sinclair 教授率领的研究团队发现NAD+修复 DNA 损伤的机理。

新陈代谢，是生物体内维持生命的化学反应的集合，使生物体得以生长和繁殖、保持结构以及对环境作出反应。新陈代谢是生物体不断进行物质和能量的交换过程，一旦停止，生物体的生命就会结束。

美国加州大学安东尼教授和他的团队发现NAD+的新陈代谢已成为改善与衰老有关的疾病，延长人类健康寿命和寿命的潜在治疗方法。

血管是搬运氧气和营养素、处理二氧化碳和代谢物、调节体温等不可或缺的组织。随着年龄的增长，血管也逐渐丧失柔软性，变硬、变厚、 变窄，从而引起“动脉硬化”。

2020 年，浙江工业大学颉孝贤博士等人的研究发现：抑郁症小鼠口服 NMN后，通过 增加 NAD+水平，激活 Sirtuin 3，改善小鼠大脑海马体和肝脏细胞中的线粒体能量代谢，从而减轻了抑郁症状。

心脏是人体最重要的器官，对维护心脏功能至关重要。

NAD+水平的下降与多种心血管疾病发病机制有关，大量基础研究也证明，补充辅酶Ⅰ能对心脏疾病模型带来益处。

神经血管功能障碍可引起早期血管性和神经退行性认知损伤。维持神经血管功能对预防神经退行性疾病有重要意义。

糖尿病、中年高血压、中年肥胖、缺乏体力活动和吸烟等危险因素均与血管性痴呆和阿尔茨海默症有关。

胰岛素敏感是描述胰岛素抵抗的程度。胰岛素敏感性越低，分解糖类的程度越低。胰岛素抵抗是指胰岛素作用的靶器官对胰岛素作用的敏感性下降，即正常剂量的胰岛素产生低于正常生物学效应的一种状态。2 型糖尿病的原因主要是由于胰岛素分泌量少及胰岛素敏感性低。

体重不仅影响生活品质和健康，也会成为其他慢性病的诱因。已经有研究表明，NAD前体β-烟酰胺单核苷酸（NMN）可以扭转高脂肪饮食（HFD）的一些负面影响。

2017年哈佛大学医学院 David Sinclair 教授和澳洲医学院的研究团队比较了肥胖母鼠进行跑步机锻炼9周，或每天注射NMN18天。结果显示，NMN似乎对肝脂肪代谢和合成的影响比运动更强。

NMN在动物实验中被认为是安全的，其结果令人鼓舞，且已经开始了人类临床试验共19项，其中2项公布了实验结果。圣路易斯华盛顿大学医学院的研究团队在顶级科研期刊「Science」上发表了一篇文章，揭示了全球首个人体临床实验的结果，确认了NMN对人体的代谢益处。

首个发布实验结果的随机双盲NMN人体临床试验

让人振奋的是，NMN在整个研究中没有表现出任何不良影响。这项NMN的人体临床实验登上了顶级科研期刊，说明NAD+补充剂在临床转化方面顺利程度和可期前景。